不知道是不是年纪越大，，，，睡眠越差。。。。职场人睡眠等级这事儿
，，，，等级高的，，，，有雷同的快乐，
，等级低的
，，，
，各有各的痛苦。
。
。此话题一起头，，，
，能让社恐的俩人瞬间变社牛，，疯狂唠嗑到上头
。。

如果把睡眠等级做成环形同心圆
，，，，从外到内依次按照1星到5星排序。。
。你会惊奇发现，，这个同心圆像极了黑眼圈，，
，黑眼圈越大，
，，
，意味着星级越低，，也代表了故事越丰富。。

以下，，
，
，请说出你的故事。。

No.01 睡神眷顾，，1秒入睡

生活无比规律，，，提前步入老年人作息。
。
。Arron的睡眠状态让人羡慕：

睡眠时长8+小时，，，秒杀80%的职场小伙伴；睡眠质量高，，深度睡眠达标；更能一沾枕头就睡，，，如同电脑一键切换睡眠模式。。。
。

公司二三十人团建出去玩，，，，晚上围着篝火，，，喝酒烤串放烟花，，，听领导们讲述创业过程中的故事
，，
，，氛围到浓处手拉手嗨起歌来。。。时间是晚上22点
，，，Arron已经悄摸摸回房间睡觉了，，
，，22:01还在和朋友发语音嘻嘻哈哈，，，22:02轻微鼾声传来，
，只剩微信消息闪烁，
，，，“人呢？？又睡着了？？？？”

作为年轻人中较为另类的存在，，，，别人熬夜通宵，，，Arron早睡早起。
。。。每天第一个来到公司做准备流程、、、整理材料
、、接待访客...一系列细节又琐碎的任务井井有条完成，，在岗的2年多来
，，Arron几乎没出过差错。。。。

No.02 排除阻碍
，，，还能睡好

一到晚上总被找
，，，睡觉都不得安生，，，
，是哪个倒霉蛋？？？？原来是我自己，，，万年卑微乙方Brun
。。

一入乙方深似海，
，从此甲方是爸爸。。。。不知为何
，，白天找甲方总是石沉大海，，
，等2小时，，，，对方蹦出一句话，
，再等等
，，18点了。
。说来也怪
，
，，，原本毫无回应的甲方客户好像终于得空儿了，，，，一大波修改反馈陆续抵达
。。。。

Brun不禁发出灵魂拷问，，
，我是在公司改，
，还是回家改
？？

后来Brun就习惯了，，
，总不能一直眼巴巴盯着手机，，，太精神内耗了。
。。。某次
，，21:30提交完修改版后，，，，Brun看客户一直没回复，
，，决定今天22:00早睡好好补觉。。。。

中途被对方电话吵醒，，，，Brun原本很愤怒，，，
，但听到对方说
，，“整体OK啦，，，，稍微有个小细节...”Brun看了眼时间已过0点
，，小细节明早再调
，，
，，心满意足，，，继续去睡。。。。

本来已经入睡的Nancy，，，，点开语音，，收到了同事爆料的“大瓜”。。

“听说了嘛！！公司业务部门的俩同事出差
，，
，坐飞机时候疯狂吐槽公司，，，，涉及不少机密！！！你猜怎么着！！
！！没想到被一个业内线人全程听见了，，还爆料给了媒体！！…”

Nancy的好奇心被勾起来了，，，赶紧问
：
“后来呢？？咋处理啊！！！！”

一个激灵，，，Nancy作为公关人的本能反应，，让她飞速爬起来准备写应对方案。。。打开电脑
，
，，，输入密码，
，，
，看到对方回复——

“我咋知道，
，，，剧集还没更新到。
。。
。”
“哦
，，，是电视剧啊
。。。”
“对啊可好看了！
！！！！！我家哥哥这次演技爆炸！！！！...”

Nancy翻了个白眼，
，，屏蔽了同事，，做了10组深呼吸，，，但一口气被堵着。。再一想到公司无事发生，，可太开心了
。
。。
。坎坷的心路历程，
，带着些许拧巴
，，终于被困意所打败...

Jenny人已经躺在床上
，，
，，身体十分困倦。。

她想起了古有达芬奇睡眠法，，
，，一天2小时，，
，
，工作更高效
，，
，今有每天睡4小时，，，大佬们的成功秘诀。。Jenny觉得不靠谱，，，，普通人还是要捍卫一下睡眠自由。。。。但为啥睡不着呢
？？她开始盘算：
可能是21点为了赶进度，，，，喝了一杯咖啡？？？
可能是明天要去招标现场，，压力太大？？
可能是下周参加季度总结会，，
，内心忐忑？？
...

事情很多，，
，
，要赶紧睡着，，越这样想，，，越睡不着...Jenny陷入了焦虑的恶性循环。。。

终于睡着了，，，，一睁眼1:00，，，一睁眼3:00，，再一睁眼5:00，，，这是怎样的绝望。
。。。Jenny心想
，，，还能再睡2小时。
。。
。不料神奇的是，，，，7点的闹钟响了，，Jenny却仿佛被施了魔法
，，
，，甭管怎样就是起不来，
，，，再一睁眼8:30，，考验速度的时刻，，，，Jenny骑车末路狂花般一路飞奔。。。

有一种睡眠，
，，看似睡着了
，，却做梦也逃不出工作的魔爪。。Leo再也不想经历这种痛苦。。

某晚，，，，Leo起初睡不着，，，满脑子都是被寄予厚望的新品策划。。。。好不容易睡着了
，，做梦都是新品相关剧情
，，，，不得不感慨大脑的神奇，，能把梦境场景编得无比真实：

新品策划被枪毙，
，，，还被领导批评
，，，，说调性不对。
。。。为了更熟悉调性，，，，Leo被安排了国庆七天培训，，，每天上课讨论下课考试。。听说考不过的可能要被裁掉...

这也太惨了吧！！！！Leo吓哭
，，一睁眼发现全身都是汗。。
。

一看时间才4:30
，，Leo用了好多种办法也无法睡着了，，，
，只能眼睁睁看着窗外，，，，逐渐迎来清晨的第一缕曙光，，，，东方既白，，，，朝霞动人。。看那朝霞的形状，，，好像自己PPT里的新品。。。
。不行，，Leo的头又开始疼了
。。。


有人说
，，
，主动熬夜不睡的人，，是对生活和工作压力的报复性反抗。。那么，
，被动睡眠障碍的人，
，那种焦虑背后，，，或许是一种无法卸下的责任。。。。睡不好导致的黑眼圈，，，可能是热爱工作的勋章
。。

最暗的夜，，
，，最亮的光。
。没有深刻体会过睡不着的痛苦，
，就无法把握一场酣睡的快乐。
。那些熬过的夜，，，变黑的眼圈，，在点滴的打磨中，
，终究会展现出它的意义。。。。

睡眠是职场人难以逃避的话题，
，压力造就钢筋铁骨
，
，咖啡续命，，
，，带来更高效率。
。但长期来看，，，，工作到最后
，，拼脑力也拼体力。。。。最后祝大家都能睡个好觉。。。
。